Dla tych co ćwiczą.

Jakie procesy zachodzą w organizmie sportowców wyczynowych?

Pod wpływem systematycznie powtarzanego wysiłku sportowego zachodzą w organizmie procesy adaptacyjne. Wszystko zależy od charakteru uprawianej aktywności fizycznej. Przedewszystkim zachodzi
adaptacja układu krążenia i oddychania, którą najłatwiej zaobserwować. Pozytywne cechy adaptacyjne są już widoczne po tak zwanym treningu zdrowotnym, zaś u wyczynowców te zmiany są bardzo duże.

Dla przykładu ekonomia pracy mięśnia sercowego wyraźnie się poprawia pod wpływem treningu wytrzymałościowego.