niedziela, 21 kwietnia 2019

środa, 10 kwietnia 2019

Program Calmer

Znalezione obrazy dla zapytania Program Calmer


Calmer jest to specjalnie zaprojektowany program komputerowy umożliwiający naukę optymalnego przeponowego oddychania.

Nauczenie się rytmu oddechowego rozluźnia, i przywraca równowagę psychiczną.Oprócz tego obniża lęk, napięcie i stres.

Codzienne 10 min. ćwiczeń raz dziennie pozwoli Ci utrwalić tę umiejętność i da Ci możliwość
sięgania do niej w sytuacji stresu i napięcia.

Parametry programu zostały optymalnie ustawione, zgodnie z fizjologicznym stanem rozluźnienia, ale możesz je zmienić.




czwartek, 4 kwietnia 2019

Masaż PELOHA

Znalezione obrazy dla zapytania masaż peloha

PELOHA znaczy Pokój, Miłość, Harmonia


„ Peloha” – masaż aktywizujący siły życiowe ciała, prowadzący do szybkiego uzdrowienia nawet chronicznych problemów.

Podstawą tej metody jest zrozumienie, że ciało to święta świątynia, która pozwala nam funkcjonować duchowo i fizycznie na ziemi.

Metoda Masażu PeLoHa zawiera elementy masażu klasycznego, polinezyjskiego, technikę Bowena, Refleksologię oraz elementy terapii Polarity, spiralnymi ruchami prowadzi do wyrównania energii uwzględniając 7 głównych i 14 mniejszych czakr -  kończąc na czakrze serca.Twórca tej metody jest Alan Earle

Ręczny masaż PeLoHa to 45 minutowy, delikatny,  jednak silnie działający sposób na odpoczynek, relaks, eliminację stresu i rozbudzenie ciała. 

Silny przepływ energii poprawia krążenie krwi, wspomaga odchudzanie, leczenia depresji oraz uwalnianie organizmu od wszelkich bólów i dolegliwości..


Oceń stan swojego zdrowia - ćwiczenia/aktywność