To połączenie aerobiku i technik Kickboxingu prowadzonych do porywającej muzyki. Ćwiczenie w grupie motywuje do dawania z siebie coraz więcej. Świetna zabawa i pot gwarantowane. Kick Power nie jest skomplikowany, częste powtórzenia tych samych łatwych sekwencji kroków, kopnięć i boksu czynią trening Kik Power przystępnym dla każdego. Podczas tego treningu pracuje całe ciało, polepsza się koordynacja ruchowa, siła szybkościowa, kondycja układu krążeniowo-oddechowego, równowaga ciała, pozbędziesz się stresu.
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz