Calmer jest to specjalnie zaprojektowany program komputerowy umożliwiający naukę optymalnego przeponowego oddychania.
Nauczenie się rytmu oddechowego rozluźnia, i przywraca równowagę psychiczną.Oprócz tego obniża lęk, napięcie i stres.
Codzienne 10 min. ćwiczeń raz dziennie pozwoli Ci utrwalić tę umiejętność i da Ci możliwość
sięgania do niej w sytuacji stresu i napięcia.
Parametry programu zostały optymalnie ustawione, zgodnie z fizjologicznym stanem rozluźnienia, ale możesz je zmienić.
Nauczenie się rytmu oddechowego rozluźnia, i przywraca równowagę psychiczną.Oprócz tego obniża lęk, napięcie i stres.
Codzienne 10 min. ćwiczeń raz dziennie pozwoli Ci utrwalić tę umiejętność i da Ci możliwość
sięgania do niej w sytuacji stresu i napięcia.
Parametry programu zostały optymalnie ustawione, zgodnie z fizjologicznym stanem rozluźnienia, ale możesz je zmienić.
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz