Na czym polega tapping?

EFT (Emotional Freedom Technique, technika wolności emocjonalnej), w skrócie "tapping" (od angielskiego słowa "tap" stukać), to elegancka i niezwykle skuteczna metoda uzyskania kontroli nad swoimi emocjami, zdrowiem i życiem. 

Tapping w prosty sposób uwalnia nieprzyjemne doznania, bloki emocjonalne, niepożądane reakcje, ograniczające przekonania, nawyki, uzależnienia. Tapping jest doskonałą metodą na podniesienie jakości w każdym obszarze Twojego życia: związków, zdrowia, kariery, zdolności do uczenia się, pomyślności, dobrostanu i rozwoju duchowego. 

Tapping opiera się na zasadach podobnych do akupunktury, jednak w tej metodzie nie używa się igieł. Jest całkowicie bezbolesny i znakomicie poprawia samopoczucie. Podczas sesji tappingu delikatnie uderza się palcami w punkty na meridianach (kanałach energetycznych), jednocześnie wypowiadając specjalnie sformułowane zdania, mające na celu przekazanie podświadomości informacji o własnych pragnieniach. Taka sesja trwa od kilku do kilkunastu minut. Zapewne wiesz, że masz w sobie podświadome rezerwy i zasoby, które czekają na przebudzenie delikatnym dotykiem. 

Tapping jest najprostszą i najbardziej praktyczną dostępną obecnie metodą pomagającą wykorzystać własną inteligencję wewnętrzną.