Ćwiczenia,aktywność i energia.

"Liczy się nie to, kim ktoś się urodził, ale kim wybrał, by być"
Joanne Kathleen Rowling

Jeżeli zamknąłbyś samochód na 10 lat w garażu, to przed ponowną jazdą musiałbyś zrobić kompletny przegląd. Twój organizm działa dokładnie tak samo. Wymaga regularnego używania, aby być w najlepszej formie. Masa mięśniowa i siła zmniejsza się wraz z obniżonym użytkowaniem, sztywnieją stawy, ponieważ specjalne płyny, które powodują swobodne poruszanie się stawów wytwarzane są w trakcie regularnego ruchu. A więc jeżeli nie ćwiczysz, Twoje ciało będzie stopniowo stawać się wolniejsze i mniej sprężyste. Oczywiście, by pod koniec bardzo zajętego dnia mieć jeszcze siłę na ćwiczenia, potrzebujesz wystarczającej ilości energii! Wszystko polega jednak na tym, aby wprowadzić nieco ćwiczeń do swojego rozkładu dnia - świetnym pomysłem np. 30 minutowy, szybki spacer podczas przerwy obiadowej. Dodatkowo masz również wtedy świetną możliwość przećwiczenia pozytywnego myślenia! 

Gdy już wejdziesz w nawyk poświęcania 30 minut dziennie na ćwiczenia, zauważysz przypływ dodatkowej energii i efektywniejsze funkcjonowanie organizmu!

Jeżeli wyglądasz doskonale , nabierasz więcej pewności siebie.

Dlaczego więc niektórzy ludzie rezerwują doskonały wygląd tylko na specjalne okazje? 

Czyż nie każdy dzień jest specjalną okazją? Może właśnie dzisiaj spotkasz swoją "drugą połowę" lub nieznajomego ,który zrealizuje Twoje ambicje lub przyjaciela , którego nie widziałaś przez 15 lat!

Każdy dzień zasługuje na Twój doskonały wygląd! Pomyśl jak fantastycznie byłoby mieć 100% pewności siebie KAŻDEGO dnia, życie toczyłoby się znacznie szybciej. Więcej osób zwracałoby na Ciebie uwagę , więcej osób mówiłoby Ci komplementy , więcej osób szukałoby Twojego towarzystwa i tak dalej.
Życie to nie próba generalna , dzień dzisiejszy jest najważniejszy każdego dnia. Jeżeli świetny wygląd wymaga zgubienia kilku kilogramów , zrób to TERAZ. Wraz z nabieraniem pewności siebie przychodzą także większe szanse .

Możesz wyglądać świetnie każdego dnia!