Zdrowa Rodzina

Żyjesz szybko, szybko pracujesz, szybko chcesz się zrelaksować.  Oto cztery proste ćwiczenia, które pomogą odreagować stres, usunąć zmęczeni...

Większość z nas jest tak zajęta, że nawet nie ma czasu na ćwiczenia - nie mówiąc już o ich wykonywaniu.  Zwykłam myśleć tak samo aż do chw...

1. Twój organizm pracuje w dużym stopniu jak samochód. Potrzebuje paliwa, by móc optymalnie pracować. • Twoje komórki mięśniowe pracuje ...

Poruszanie się taka odskocznia od karmienia się jednostajnymi myślami. Szczególnie widoczne jest to u ludzi pracujących bardziej umysło...

NAPEŁNIANIE - UZUPEŁNIANIE - NAPRAWA - REGENERACJA Niezależnie jaki sport uprawiasz, czy jeździsz na nartach, trenujesz pływanie, cz...

Czakramy są naturalnymi organami przyjmowania, przemiany i przekazywania energii u każdego człowieka.  Pracując świadomie z czak...

Wyniki w sporcie zależą od szczegółów  - odżywianie to bardzo ważny szczegół! Nauka zajmująca się odżywianiem sportowców jest wielopłaszcz...